面粉别做包子!加上南瓜,不加一滴水,营养是包子8倍,出锅秒光( 二 )

面粉别做包子!加上南瓜,不加一滴水,营养是包子8倍,出锅秒光
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关火焖5分钟即可出锅。面粉别做包子!加上南瓜,不加一滴水,营养是包子8倍,出锅秒光
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这一道热乎乎的南瓜馒头出炉后,松软美味,宝宝一定会很喜欢吃,里面有着南瓜的清甜,还有面包的香气,宝宝一手拿一个,妈妈既不用担心面包的卫生和健康,又不用担心宝宝的肠胃不消化,如此美味的食物,妈妈赶紧学习起来吧!厨工爸爸做辅食经验总结●南瓜面团揉搓好后,盖上保鲜膜,避免水分流失。●月龄小的宝宝,妈妈可以将胡萝卜剁碎一些。●圆饼擀成2mm的厚度,这样口感更松软。知识拓展许多老人或者妈妈都以为给宝宝进食一些高蛋白质的食物更好,其实一些蔬果类的食物,宝宝吃得更健康呢。比如这次用到的南瓜,里面富含维生素和果胶,常吃有助于排毒,同时果胶还可以保护宝宝的胃部黏膜,有助于肠道的蠕动和消化。为此,妈妈可以使用不同食材制作辅食,让摄入的营养更全面。你家宝宝喜欢吃小馒头吗?快来评论区告诉我吧!

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