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这一碗看着红亮油润，其实吃起来并不太辣。主食、肉肉、蔬菜齐备，切一碟水果，煮个快手汤，就是营养均衡的一餐啦~
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相比普通细长意面，螺旋意面煮的时间会稍微久一点，不过，我也有省时小技巧分享给你们：螺旋意面保存小技巧每次煮螺旋意面，我都会多煮一两份。煮到面条里还有一点白芯的时候就捞出，沥干水分，加入橄榄油拌匀。放凉以后，用密封保鲜袋装起来，放进冰箱里快速冷冻，可以保存2-4周。要吃的时候拿出来用水冲一冲，就能直接下锅了，能节省10-15分钟的煮面时间，非常适合忙碌的上班族和妈妈党。
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每次做菜，都有小可爱留言说，眼睛会了，手没学会。其实不是你不会，而是你没去尝试。看看小助理的经历就知道，做饭真的没那么难，当你走进厨房，就成功了一半。
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