我们的每天都需要大小便。其实我们的身体每天都在放屁。这些都是人体正常的生理反应。
但是，因为放屁后听起来或者闻起来很难闻，会影响周围的人，所以在公共场合放屁，很多人会觉得很尴尬。

很多人认为放屁是一种排毒方式，对身体更有益，所以放屁越多越好。是真的吗？
其实正常情况下，我们的身体一天会放屁4~5次。放屁次数太多就不正常了。放屁，是身体排毒的一种方式吗？你应该知道多放屁的三个原因！

放屁多，是身体排毒？别傻了。其实这三个更容易找到你
便秘:现在因为很多人饮食不规律，生活不规律，便秘的发病率很高。长期便秘，内的垃圾毒素不能及时排出体外，会被身体反复吸收，不利于健康。
而且便秘后，堆积在肠道内的垃圾可能会再次发生反应，一些腐败菌会继续分解，在这个过程中会产生一些气体。
再者，便秘的人容易放屁，放屁特别臭。所以这种情况下放屁很多，其实是告诉你身体有便秘问题，需要你及时解决。

问题:如上所述，正常情况下，人一天会放屁4~5次，所以这种情况下放屁真的有助于排除体内的一些废气，真的有助于身体排毒。
但如果一天放屁超过10次，并伴有腹部不适，很有可能是肠胃有问题，最常见的是吃了不好的东西引起的腹泻，或者患有肠胃疾病。

饮食问题:放屁频繁，其实和日常饮食有关。其实很多人应该都有过这样的经历，就是吃了一些特定的食物之后，往往会放屁更多，所以以后吃饭的时候会避开这些食物。
最常见的食物应该是洋葱、红薯、豆类和一些油腻的食物。这些食物进入肠道，会产生更多的气体，让你放屁更多，气味也不一样。
【放屁多半是排毒。别傻了。其实更有可能是三个问题找到了你】