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文 | 魔力科学小实验 ， 欢迎关注及转载分享 。
冬天很冷时 ， 恰巧你又没有穿适合天气的衣服 ， 而且更糟糕的是还远离庇护所 。 此时 ， 你需要做出一个至关重要的决定：究竟是原地不动、漫步还是跑步 ， 才能使身体热量散失更少呢？

对此 ， 有一个叫minutephysics的科普博主进行了详细地分析 ， 并给出了他的判断 ， 看完后 ， 奇奇怪怪的知识又增加了~
当外面很冷但原地不动的时候 ， 你散失的热量会加热你周围的空气 ， 从而形成一层稍微温暖的保护层 ， 所以你的热量散失得较慢 。
但是如果你在移动（或者有风）时 ， 你会暴露在新鲜寒冷的空气中 ， 并且速度越快散失热量越多 ， 你实际上是在逃离被你暖热的空气层 ， 因此你比待在原地更快地散失热量 。


当你奔跑的速度达到一定程度时 ， 暖空气保护层就会完全消失 。 此时不管你跑得有多快 ， 你基本上都会以同样的速度散失热量 。
我们知道 ， 当人类奔跑时 ， 我们体内也会产生相应的热量 。 据测算 ， 每行进一公里 ， 我们产生的热量大致是恒定的 。 换句话说 ， 你行进的速度越快 ， 在单位时间内产生的热量就越多 。
【天冷时，待在原地不动、漫步还是狂奔，哪个会更冷？】

由于跑步产生的热量不断增加 ， 而你的热空气保护层在低速时会迅速消失 ， 通过绘制坐标系就能看出 ， 两根线条相交后 ， 会出现一个速度的“禁止区域” 。 在这个区域内不值得走动或者慢跑 ， 因为你站着不动所损失的热量反而更少 。
那么当跑步产生的热量与因运动而损失的热量达到平衡时 ， 此时要求的最小速度是多少呢？


通过对成年人跑步的表面积和能量产生的测算 ， 以及考虑冷风对热量损失的影响 ， 当室外温度为0度时 ， 最小速度是每5分钟1英里 ， 才能使能量产生和散失达到平衡 。 如果外面比0度更冷的话 ， 所需的最小速度会更快 。


这并不意味着你不会散失热量 ， 这只是说在这个速度时 ， 跑步比站在原地能让你感觉更暖和 。
如果这听起来像是个挑战 ， 别担心 ， 你所需要做的就是穿上一些衣服 。 这样可以让你减少一半的热量损失 ， 只要达到每15分钟一英里（基本上是快步走）就可以了 。


因此 ， 针对这个问题 ， 可以得出如下结论：如果没有足够体力 ， 待在原地等待救援或许是明智的做法；如果身上有保暖衣物且体力足够 ， 则按照15分钟1英里或更快的速度行进；如果什么保暖衣物都没有 ， 那么就在雪地里快速狂奔吧！
对此 ， 你是怎么看的呢？或者有没有切身的经历呢？欢迎留言探讨哦！

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