广东猴头菇煲汤的做法

1、广东猴头菇煲汤的做法1、鸡500克枸杞、党参、芡实、北芪、桂圆肉各15克(可以加淮山)头菇1个,冬菇3朵 , 老陈皮1角,纯净水5碗满水(可按自己需要加减) 。
2、所有食材备好,半只鸡又加了一个鸡腿共500克 。
3、猴头菇一个,用水泡软 , 盖个碗压下去泡会容易泡透 。
4、剪去根的部分,可以去掉苦味 。
5、撕成一小块一小块 。
6、加了3个冬菇提香 , 冬菇和猴头菇同时泡软,提前浸泡半小时 。
7、所有食材洗干净放入炖锅里 。
8、加5碗满纯净水,隔水炖汤 。
9、冬菇和猴头菇抓干水分一起放到炖锅里,炖2小时加盐调味 。
10、捞出来猴头菇 , 鸡肉淋上酱油和少许花生油
11、去掉最上面的浮油 。
2、猴头菇怎么做好吃猴头菇做法如下:
1、红烧猴头菇 。黄芪和白术先煎取汁200毫升,猴头菇去掉针刺和老根,切成片,冬笋切片,鸡胸脯肉切成块,姜切成片,大葱切成段,白菜取用菜心,用开水烫后盛盘,锅内放油烧至七成热,先炒鸡胸脯肉和猴头菇,变色后加料酒,姜片,葱段和酱油翻炒,加入高汤,用小火焖至肉烂 , 拣去姜和葱,以盐 , 味精和湿淀粉勾芡收汁,装盘即可 。
2、猴头菇排骨汤 。锅中放油,油热后,倒入生姜爆香 , 倒入排骨翻炒至变色,倒入高压锅中,将猴头菇洗净,用手撕成小块,洗泡至猴头菇变软,放入开水中焯一下去苦味后取出,将猴头菇倒入排骨汤中,再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐即可 。
3、蚝油猴头菇 。将菜心洗净,以油和盐灼熟后盛起,滤干水分放于碟中,猴头菇洗净 , 切片 , 起油锅 , 略爆姜片,再放入猴头菇片,炒片刻,下少许清水煮10分钟,再调入蚝油,酱油,盐和糖等,用湿淀粉打芡,下葱花略煮,放于菜心上即可出锅 。
3、新鲜猴头菇的作用与功功效1、预防胃病,猴头菇是公认的养胃圣品 , 这是因为它含有的猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修缮受损胃粘膜的作用,还能杀灭引起胃炎及幽门螺杆菌,对慢性胃炎、胃溃疡及胃酸过多等症有较好的疗效 。
2、预防心血管疾病 , 猴头菇中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量,有利于心、脑血液循环 , 是高血糖、高脂血等心血管病人的食疗佳品 。
3、预防癌症 , 猴头菇中的多糖类、多肽、挥发油和氨基酸能够遏抑癌细胞遗传物质的合成,从而起到防胃癌等的作用 。
【广东猴头菇煲汤的做法】4、养胃 , 猴头菇中含有的多糖体能够促进胃粘膜下血液循环 , 提高胃部的抗病能力 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。