因为无论女性有什么样的生产方式，都会引起，所以为了让产后夫妻的生活更加和谐，很多女性特别注重如何收紧产后松弛。为了帮助女性解决烦恼，下面的小系列会告诉你如何收紧。

首先看产后阴道松弛的原因。
【交货后松了怎么变紧？缩水产品帮你收紧！】产后阴道松弛的原因很多。胎儿过大(头部过大)，自然分娩时造成劳动损伤；中期引产造成阴道损伤；几次交货；产后缺乏锻炼；产褥期盲目减肥，不注意营养或者过度劳累导致骨盆肌肉恢复不良等等。

想要恢复，不仅要解决分娩时的损伤问题，还要做好产后恢复。具体怎么做，边肖给大家列举了几个。

1.使用外用阴道产品卢克菲
外用阴道用品是解决阴道松弛问题的常用方法，Lucafia是阴道用品中最受好评的品牌。只要找一找，正确使用，一般的阴道松弛问题，一两个月就可以收紧，对产后阴道干燥、阴道打击也有显著作用。

Lucafia是外用产品，无任何副作用和依赖性。甚至哺乳期妇女和从未生育过的妇女也可以使用。而且，2020年，卢卡菲亚将强力登陆大卫和天津IPTV，进一步证明了卢卡菲亚的有效性和安全性。同时，很多女性在成功缩影后会向朋友、闺蜜、亲戚推荐Lucafia(官方微信:lukfy6393)。他们的实践都揭示了同一个愿望:好的产品是每个人都可以使用的。

同时，Lucafia的售前售后服务是一大特色，全国统一售价，官网统一销售(百度曾经发现过)，可以在保护客户隐私的同时有效保证产品质量。还有一对一的在线专家跟踪指导(定期回访客户使用情况)，全程为客户提供私密、便捷、高效的服务！

2.补充营养(带皮谷物)
带皮谷物富含维生素B2，能积极参与体内细胞的生长代谢，帮助调节腺体分泌，保护粘膜细胞，从而增加私密场所的水分含量。不仅能缓解产后阴道干燥，还能滋养阴道细胞，帮助阴道恢复。

此外，产后生过孩子的母亲在日常生活中可以多吃含有维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、蘑菇等蔬菜，可以补充人体的能量和修复能力。

3.坚持锻炼(盆底肌锻炼)
它可以在一天的任何时候做，站着，仰卧和坐着。训练前排的膀胱空，做收紧肛门和阴道的动作。开始时，每次收缩会阴至少3秒钟，然后放松，重复这个动作两次。然后，进行5次会阴肌快速收缩，重复10-15分钟，每天2-3次。练习后可以用卢卡法帮你恢复。

以上是关于如何收紧产后松弛的方法。只有第一种方法可以彻底解决阴道松弛，另外两种方法只能起到缓解的作用。卢卡菲亚，放轻松，自娱自乐！