1、如何做很薄的烤饼1、面粉加入少许开水烫一下,用筷子拌匀,再加入少许的冷水和成软硬适中的面团,醒一会,揉匀 。面粉一定要开水烫一下,这样烙出的饼起泡,柔软,凉了也不硬 。其实你如果要烙的饼硬,就是少了这一步 。
2、把面团揉匀后,揪成小剂子揉成小面团 。
3、把小剂子按扁,加上一小勺植物油 。
4、把上面在摞上一个小剂子,这样一次烙出两个饼 , 饼才不会粘到一起 。把这两个小剂子一起用擀面杖 , 擀成薄薄的面皮 。把平锅洗净,烧干,改成小火,把面皮放入,两面都稍微烙一下,大约也就2分钟足够,饼皮变颜色就是熟了 , 不要烙制的时间太长,烙制时间太长饼会发干 。倒扣出烙好的饼,用手轻轻地揭开即成 。
5、这样两个小饼一起烙,揭开后又薄又软 , 十分的简单 。
6、卷上自家喜欢的菜肴很好吃,推荐的菜肴有土豆丝,酱肉丝,大葱 , 生菜等 。
2、体重大的人如何做引体向上1、首先双手正握单杠 , 握距要宽,两臂伸直,身体悬垂,两腿小腿交叉后屈 。向上引体 , 吸气,注意抬头挺胸,上体尽量后仰,两肘外展,肩部放松,背部肌肉收紧,最好将身体拉引至横杠触及乳头,顶峰收缩3-5秒钟,使背肌充分收紧 。然后用2-3秒钟缓慢回落 , 至手臂完全伸直,让背阔肌及背部相关肌群得到充分伸展,同时双腿伸直,整个下半身呈放松状态,呼气 。重复练习 。
2、注意:动作技术要规范,意念要集中 。上拉时想象背阔肌上部外侧末端一直被拉至腰部 , 直到胸部触及横杠不能再上拉为止,并静停3-5秒钟,保持背部所有肌群完全收紧,似乎全身的血液都涌向这个部位 。这样才能真正获取练背阔肌所需刺激的广度和深度,从而有效地发达背阔肌 。
3、肠粉如何做宝宝爱吃1、大米提前泡好一晚上,泡之前洗干净,然后用水泡就行了 。
2、第二天早上把水过滤好 。
3、准备葱,两个土鸡蛋,瘦肉一小块,料理机,200毫升的水 。
4、将大米放入料理机,加水没过米打碎 。
5、用过滤器过滤掉米渣,没有米渣 。
6、瘦肉剁碎,小葱切成葱花,鸡蛋打散 。
7、肠粉托盘抹油,放入肠粉米浆 。
8、撒点葱花,撒点蛋黄液 。
9、蒸锅水烧沸,米浆上蒸锅,蒸三分钟 , 用刮刀刮下就行了 。然后再配上汤汁 。
4、纯玉米面如何做才好吃1、最先准备好磨好的棒子面放到盆中,加一克的食盐 , 搅拌均匀 。
2、在提前准备一个带孔的漏勺 。
3、用烧开的沸水一点点的往棒子面上浇,用筷子拌和,就好似和水饺的面一样那般的和,把棒子面都烫熟,不可以有一点干面的 。
4、随后用力揉结团,由于棒子面没有是多少延展性,因此要凭借白小麦面粉,边揉面团,边加白小麦面粉,不必把面糊弄得扎实,防止后边的程序流程很费劲 。
5、随后把揉好的面糊分为四等份预留 。
6、以后锅中烧开水,放1克的食用盐,目地是以便,小鲜面条不沾锅,以后就把団好的棒子面放到漏勺上,漏勺要用反面,用力往返的蹭面,让鲜面条从漏勺的小圆孔里漏进锅中,不可以断火 。
7、上边的程序流程进行后,把锅中的鲜面条煮沸,随后盆中放冷水,把鲜面条捞在盆里,过排水 。
8、以后就可捞在碗中浇点面条卤开吃 。
5、鸡胸肉儿如何做汤1、主料:冬瓜1片,鸡胸肉少许 。调料:姜丝少许、盐2茶匙 。
2、将冬瓜、鸡胸肉切?。?
3、锅内放3碗水烧开,放入冬瓜丁和姜丝先煮至出味 。
4、接着放入鸡丁与调味料煮3分钟 。美味的鸡胸肉汤就做好了 。
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