在生活中我们作为父母的要多了解各个食物之间的营养搭配，只有营养全面，孩子才能更好的吸收。今天要给大家介绍的这道食物就是口水鸡，说到口水鸡大家一定都吃过，是我们餐桌上常见的美味佳肴。

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口水鸡主料就是鸡肉，因为口水鸡色泽诱人，色香味俱全，让人看了就只流口水而得名。毕竟现在猪肉价格也这么贵，不妨吃些鸡肉，比猪肉更营养更实惠。鸡肉烹饪方法很多，怎么吃都好吃，深受广大朋友们的喜爱。那么你知道食用鸡肉对我们的身体健康到底有哪些好处呢？

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下面就来跟大家聊一聊。鸡肉肉质鲜嫩，富含蛋白质，易于被人体消化吸收，可以提高免疫力，强身健体。并且鸡肉相比较于猪肉、牛肉而言，脂肪含量更少，深受减肥人士的喜爱。孩子经常食用可以促进生长发育，长得更高更壮。

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养生吃法:口水鸡食材:鸡腿、葱、姜、香菜、花生碎、料酒、八角、桂皮、花椒、白芝麻、辣椒粉、盐、酱油、糖、醋、香油、油

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做法:1.鸡腿肉冷水下锅，加入葱姜、料酒焯水捞出沥干水分备用。2.锅中倒油，加入八角、桂皮、花椒煎香，捞出香料，冷却三分钟。3.碗中加入白芝麻、辣椒粉、盐，淋入热油，再加入酱油、糖、醋、香油拌匀。4.鸡肉斩块，淋入料汁，加入香菜、花生碎、葱花即可。

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各位朋友，你喜欢吃口水鸡吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。