蒲公英可用于一切易怒、口苦、口干、口臭、喉咙痛、小便短赤等情况。
此外，蒲公英不仅能降低肝火，还能消除肝毒素，提高肝脏的解毒能力。蒲公英具有与水飞蓟相同的功能，最常用于需要清除肝毒素的患者。尤其是蒲公英根，它是预防丙型肝炎最重要的天然营养素。
蒲公英根泡水去肝火，排出肝毒，防止肝损伤，是很好的选择。

第二种:菊花茶
清代专著《本草正义》记载:“一切花以宣导引流为主，菊花独取而下，可平复肝火。”
菊花能清肝泻火，祛风清热，平肝明目，清热解毒。对肝火亢盛、用眼过度的干眼症有很好的效果。临床上常与蒲公英配伍清热解毒。

第三类:刺梨花茶
刺梨是一种营养含量高、药用价值高的小型野生玫瑰。
刺梨花药性温和，具有理气活血、疏肝解郁、宁心安神、抗忧郁的功效。《本草年轻化》:“疏肝利胆，健脾降火。”
所以，每天用刺梨花泡水，可以疏肝理气，即调节情绪，缓解脾气暴躁，对肝火引起的爱脾有很好的改善作用！

每天按护肝这个点，肝脏就会越来越好
1.太冲穴
太冲穴是肝经的原点。经常按摩可以起到疏通经络、疏肝理气等保健作用。
轻按搓揉力控制疼痛，避免用力过猛造成皮下淤血。
每次按压时间为4 ~ 5分钟。按摩后喝适量的水有助于加速体内的新陈代谢。

2.大墩点
大敦穴是肝经上的一个重要穴位，位于肝经起始处，对调节肝经气血有重要作用。
经常按压大墩穴，可以缓解紧张和焦虑，达到清肝明目的效果，使头脑清醒，神清气爽。
按摩时，用左手拇指在右脚上按大墩穴，左手按1分钟，右手按1分钟，然后用右手拇指同样的方法在左脚上按大墩穴。