功效：可治疗风寒感冒引起的咳嗽 。

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划下重点：以上食疗方对宝宝咳嗽只能起到缓解作用，所以宝宝咳嗽不能只靠食疗，对于比较严重的咳嗽，还是应尽快去医院就诊 。
那怎么判断宝宝咳嗽是否严重呢？
如果咳嗽看起来剧烈，但孩子呼吸平稳、规律，通常说明肺部没啥大毛病 。若咳嗽出现呼吸频率明显加快，要警惕重症肺炎发生 。
正常情况下，2个月以内的宝宝，呼吸频率大于60次/分钟，1-6岁宝宝大于40次/分钟，6岁以上大于30次/分钟，都需要小心了！
宝宝咳嗽期间，不要吃这些食物！
1、忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣的食物会刺激咽喉部，而酸味食物有敛痰作用，使痰不易咳出，这都会加重咳嗽，因此，咳嗽的宝宝不宜吃冷饮或者喝冷冻饮料，尤其是患有过敏性咳嗽的宝宝 。如果是刚从冰箱内取出的食物，最好是加温或放到常温后再吃 。
2、忌鱼腥虾蟹
很多宝宝在进食鱼腥类食品后，咳嗽会变得更厉害，这主要与腥味食物刺激呼吸道以及宝宝对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。所以咳嗽的宝宝最好不要吃鱼腥虾蟹，尤其是当宝宝患有风热咳嗽时，比如有咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄等表现 。


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3、忌油炸食物
经过高温油炸，食物中含有的维生素会被大量破坏 。此外，油炸食物会加重肠胃负担，而且易滋生痰液，会延长宝宝的咳嗽期 。
另外，还要让宝宝远离花生、瓜子、巧克力等含油脂较多的食物，因为它们也滋生痰液 。


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以上就是对宝宝咳嗽期间饮食宜忌的相关介绍，哪些食物要多吃，哪些食物要少吃，家长们一定要铭记于心，这样才能让宝宝少受咳嗽的折磨 。
【宝宝晚上咳嗽厉害食疗 宝宝咳嗽食疗方法】另外，咳嗽通常需要持续一段时间的治疗，尤其在用药方面，很多家长会担心副作用 。那么针对宝宝反复咳嗽的情况，除了上面所述的这些饮食禁忌，家长不妨试试用小儿推拿给宝宝进行治疗 。事实上，小儿推拿的适应症非常广泛，可用于婴幼儿常见的腹泻、呕吐、便秘、咳嗽、发热、遗尿等一些常见病症的治疗、预防和保健，因此经常运用小儿保健推拿可以增强小儿体质，提高小儿的抗病防病能力，非常适用于家庭 。家长学习一些小儿推拿技术，在家给孩子做小儿推拿的保健，对孩子的健康成长非常有利 。

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