五、红糖姜汤
红糖具有养血、活血的作用 ， 加到姜汤里 ， 可改善体表循环 ， 治疗伤风感冒 。 需要注意的是 ， 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒 ， 切记不能用于暑热感冒或风热感冒！女性痛经的时候 ， 一碗红糖姜汤也能有很好的缓解作用 。
原料：红糖、金丝枣、姜 。
做法：
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中 。
2、注入适量清水（用矿泉水最好） 。
3、盖上盖子 ， 炖煮半个小时即可 。 （我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）
健康提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好 ， 用普通红枣、滩枣也可以 。
2、如果没有时间的话 ， 直接把几种材料用热水泡着喝也可以 。
3、适当服用即可 ， 多喝容易上火 。
4、经期不要服用 ， 以免血量过多 。
5、糖尿病患者不宜服用 。
以上几种姜汤都不宜多喝 ， 可视当时情况而决定多久喝一次 。
姜汤到底有什么用处啊！治胃口不开：如果在饭前先喝些姜汤 ， 就能增进食欲、促进营养吸收 。 治腹痛、吐泻：盛夏高温 ， 各种病菌繁殖活跃 ， 稍有不慎 ， 就会病从口入 ， 容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症 。 适当喝些姜汤 ， 能起到防治作用 。 生姜能起某些抗菌素的作用 ， 尤其对抗击沙门氏菌效果明显 。 治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热 ， 习惯吹风扇、开空调 ， 甚至露宿户外 ， 很容易引起外感风寒 。 如果能及时喝上1碗红糖姜汤 ， 将有助于驱寒解表 ， 或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效 。 消夏解暑：中医认为 ， 生姜能“通神明”(即提神醒脑) 。 夏季因中暑昏厥不省人事时 ， 用姜汁1杯灌下 ， 能使病人很快醒过来 。 对一般暑热 ， 表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人 ， 每天适当吃点生姜也大有裨益 。 治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬 ， 有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外 ， 肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害 ， 特别是老人容易引发肩周炎 。 遇到这种情况 ， 可烧制一些热姜汤 ， 先在热姜汤里加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干 ， 热敷患处 ， 反复数次 。 此法能舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛 。 防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮 ， 可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿 。 防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口 ， 并在每天临睡前饮用热姜汤1碗 ， 可促进血液循环、预防动脉硬化 。
姜汤有什么作用?【熬姜水喝有什么作用 姜汤的作用与功效与禁忌症】一碗姜汤好度夏 治胃口不开：如果在饭前先喝些姜汤 ， 就能增进食欲、促进营养吸收 。 治腹痛、吐泻：盛夏高温 ， 各种病菌繁殖活跃 ， 稍有不慎 ， 就会病从口入 ， 容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症 。 适当喝些姜汤 ， 能起到防治作用 。 生姜能起某些抗菌素的作用 ， 尤其对抗击沙门氏菌效果明显 。 治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热 ， 习惯吹风扇、开空调 ， 甚至露宿户外 ， 很容易引起外感风寒 。 如果能及时喝上1碗红糖姜汤 ， 将有助于驱寒解表 ， 或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效 。 消夏解暑：中医认为 ， 生姜能“通神明”(即提神醒脑) 。 夏季因中暑昏厥不省人事时 ， 用姜汁1杯灌下 ， 能使病人很快醒过来 。 对一般暑热 ， 表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人 ， 每天适当吃点生姜也大有裨益 。 治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬 ， 有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外 ， 肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害 ， 特别是老人容易引发肩周炎 。 遇到这种情况 ， 可烧制一些热姜汤 ， 先在热姜汤里加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干 ， 热敷患处 ， 反复数次 。 此法能舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛 。 防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮 ， 可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿 。 防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口 ， 并在每天临睡前饮用热姜汤1碗 ， 可促进血液循环、预防动脉硬化 。 姜汤 配料： 生姜3片 ， 大葱1条 ， 大蒜2瓣 ， 胡椒粉少许 特色： 载入时间： 1999-11-30 13:33:00 菜系： other 操作： 1、用料洗净 ， 将大蒜和葱切段 2、放适量清水在煲内 ， 用料一起放入 ， 煮滚后加油盐调味即成 。

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