小编现在给大家详细介绍关于“姜汤的作用与功效与禁忌症”的核心内容以及“熬姜水喝有什么作用”的相关知识 ， 希望能够帮到您 。
姜汤要怎么做有功效 ， 喝了会有那些好处 ， 多久喝一次为佳？

文章插图

姜汤有如下几种做法 ， 比较有功效 。
一、绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可防中暑 ， 尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶 ， 效果更佳 。 做法十分简单 ， 取绿茶和姜丝各5克 ， 用沸水冲泡10分钟左右即可 。 特别适宜在盛暑与秋热交替时喝 ， 有清热舒心的功效 。
原料：生姜、绿茶 。
做法：
1、生姜洗净去皮 ， 也可不去 ， 切成细丝；绿茶用水洗去浮尘 。
2、把姜丝和绿茶放进锅里加入足够多的水 ， 煮开 。
3、滤去姜丝和绿茶 ， 倒入杯中 ， 即可饮用 。
二、姜汁可乐
有防寒去痰的功效 ， 增加热量 。 还可暖胃 ， 故最适用于冬季 ， 对防治感冒效果很好 ， 可以祛风散寒 。
原料：可乐一瓶、姜一大块 。
做法：
1、可乐一瓶打开倒煮锅里 。
2、姜去皮 ， 切细丝 。
3、大火煮开后 ， 小火煮十分钟 。
说明：
1、姜要多一些 ， 可乐姜丝最后煮好的味道是甜中有点辣 。
2、一定要趁人咕嘟着喝了 ， 然后捂着被子出汗 ， 睡一觉保证好 。
3、饭馆里到了冬天也可以点这个 ， 我估计不会用百事可乐或者可口可乐做 ， 而且还兑水肯定的 。
4、对伤寒感冒特别有效 。 但是一定是初期感冒很有效 ， 别等大发了 ， 再喝 ， 效果就不行咧 。
三、小葱姜汤
治腹痛、吐泻 。 盛夏高温 ， 各种病菌繁殖活跃 ， 稍有不慎 ， 就会病从口入 ， 容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状 。 适当喝些姜汤 ， 能起到防治作用 。 生姜具有类似某些抗菌素的作用 ， 尤其对抗击沙门氏菌效果明显 。
原料：主料：小葱20克 ， 姜5克 ， 辅料：赤砂糖20克 。
做法：将细香葱、老姜片分别冲洗干净 ， 置小锅内 ， 加水1小碗 ， 煎至半小碗 ， 去渣留汤 ， 加红糖少许即可 。
健康提示：
1、发汗解表 ， 止咳 。
2、可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽 。
3、服汤后需盖被发汗 ， 故应避风 。
四、大枣姜汤
大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温 ， 具有温中止呕、解表散寒的作用 。 二者合用 ， 可充分发挥姜的作用 ， 促进气血流通 ， 改善手脚冰凉的症状 。 此外 ， 生姜重补暖、大枣重补益 ， 对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
原料：大枣10个、生姜5片、红糖适量 。
煮法：姜洗干净后 ， 把姜切片不要敲碎 ， 敲碎姜味道会比较浓 ， 姜滚久点也会比较辣 。 姜味浓一点比较好 ， 去寒的效果会更好 。 直接放到冷水中煮滚 ， 滚一下之后加入黑糖 。 黑糖放多点就会比较甜 。 黑糖对经期的女生很有帮助 。
健康提示：经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状 ， 这与大枣与生姜的功效是密不可分的 。 大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用 ， 生姜性味辛温 ， 具有温中止呕、解表散寒的作用 ， 二者合用 ， 可充分发挥姜辛温而行 ， 枣甘温而补之意 ， 共同促进气血的流通 ， 全身的血液循环也就得到了相应的改善 ， 手脚自然也就随之温暖起来 。

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