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陈实功的“冬温床、夏明窗、春提神、秋防凉 。”就是在高度文明的今天，对于我们而言，也具有很大的借鉴意义 。
说到底，最好的医生还是自己，明白了疾病的来龙去脉，通晓了失去健康的根本原因，再主动一点，就会收到事半功倍的良好效果 。
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