一直保持健康的生活习惯，好处多到您受益一生 。良好的生活习惯是一个人自律的表现，你能控制自己的脾气，不随便对人发火，。你能约束自己的行动，不会随便放弃 。你能、你能、你能成就自己梦想 。
视频加载中...大学期间有一个学期，每天按时去食堂吃三餐，不吃零食和外卖，随时带着水杯，晚上在操场散步 。学期快结束的时候，朋友们说感觉我变漂亮了，我仔细观察了一下自己，瘦了十斤左右，皮肤也白了，整体感觉都不一样了 。
【一直保持健康的生活习惯有什么好处？】吃好睡好[捂脸]
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