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1、准备150克的玉米面倒进碗中，倒入230毫升滚烫的热水，烫过的玉米粉更细腻好吃，搅拌到没有干面粉，打进两个新鲜的鸡蛋，继续搅拌均匀，搅拌好放一旁备用


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2、准备一把红枣，放入面粉，将红枣给洗一洗，红枣洗净，借助工具将红枣核给去掉，之后将红枣切成小块，放入碗中备用


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3、揪出一团玉米面，先给团圆，之后整理成长方形，按压出一个小窝，把处理干净的红枣给放进去。将形状整理一下，这样一个完美的生胚就做好了


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4、全部弄好放进蒸屉里面，水开上锅蒸20分钟，蒸熟之后焖2分钟
5、焖好之后打开锅盖，满满的玉米面清香味，美味好吃的玉米面枣糕就做好了，不加面粉无油无糖，低脂又解馋
┄【窝窝头】┄〖 食材清单 〗 玉米面 二荆条辣椒 蒜蓉 皮蛋

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1、准备350克面粉倒入盆中，再准备350毫升滚烫的热水，边倒边搅拌，搅拌到没有干面粉，之后添加100克面粉，下手揉成光滑偏软一点的面团


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2、揉好的面团移到面板上，搓成长条状，分成多个大小均等的小剂子，手上涂抹食用油，拿出小剂子，整理成窝窝的形状就行了


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3、窝窝面剂全部弄好，放入蒸屉里面，大火烧开蒸15分钟，蒸熟之后焖5分钟再打开锅盖
4、趁蒸的时间准备一些二荆条辣椒，洗净放进电饼铛里面，烙至底部微微焦黄，翻面继续烙，辣椒煎至变软，盛入碗中


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5、放凉的时候，剥掉焦黄的外皮，之后放进去两个皮蛋，再放进去一把蒜蓉，借助工具给它捣碎，之后添加盐 生抽 少许老抽 适量陈醋 最后淋入香油 搅拌均匀


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6、取出蒸熟的窝窝头，把搅拌均匀的辣椒酱汁放进去，美味好吃的窝窝头就做好了
┄【玉米面花卷】┄〖 食材清单 〗 玉米面 面粉 酵母粉 白糖 鸡蛋 青椒红椒 蒜蓉 豆瓣酱

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1、准备200克玉米面，少量多次倒进去150毫升开水烫面，搅拌到没有干面粉，倒入300克面粉，再添加5克酵母粉，适量白糖促进发酵，充分的搅拌均匀，
2、少量多次倒入温水和面，搅成大面絮，下手揉成软硬适中的光滑面团，密封保存发酵至两倍大


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3、发酵好之后，取出面团揉面排排气，之后团圆按扁，擀成一个长方形的面饼，不要擀得太薄了，不然影响二次发酵
4、面片擀好之后，均匀的涂抹一层食用油，再撒一些干面粉防粘，从一端给它卷起来，卷的时候边卷边按压，收口处捏合好，切成多个大小均匀的小剂子，底部不要切断，之后用筷子在中间给按压一下 按压出花纹

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