糖尿病患者是挺推荐饭后运动的，因为饭后运动可以降低餐后血糖 。一般来说，在饭后1到2个小时的时候运动是比较合适的 。
如果距离吃饭的时间太短，有可能会导致消化不良，引起胃肠道的不适 。如果间隔的时间太长，比如到了饭后三四个小时再运动 ， 有可能会引起餐前低血糖的现象 。
【糖尿病患者饭后多久运动合适】所以推荐在饭后一小时到两小时之间运动比较合适 。每次运动的时间大约在半小时左右就可以 ， 如果有条件可以在每餐的饭后抽出一定的时间来活动，这样对餐后的血糖控制非常有帮助 。运动的方式要根据个人的情况来进行选择 。
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