“2022快乐养生”：最通俗的10句话，请笑纳( 二 ) _鸡汤文

5
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
有个成语叫做“百炼成钢”，人也是这样。
温室里长不出苍松翠柏，马路上练不成勇敢的水手，舒适区养不出杰出人物。
身边很多这样的例子，家庭贫寒的孩子，很早就有了责任心，使命感。他们往往能够咬紧牙关，勇往直前，最终逆风翻盘。
经过了生活的磨砺，经过了困难的考验，经过了问题的牵绊，他们拥有了无坚不摧的意志，有了克敌制胜的能力。
能力，永远都是一个人的金饭碗。

6
不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。
男人的三大死穴，一个是懒，一个是馋，一个是太要脸。
勤劳就是财富，勤劳就是才能，勤劳就是修行。而懒惰恰恰相反，它会把人推入深渊。万劫不复。
馋就是管不住嘴，人一馋，精神就会日渐颓废，疾病就会层出不穷。
俗话说，越吃越馋，越歇越懒。
不着急不烦恼，这是心态的修为。修好了这些，健康长寿不请自来。

7
夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。
人，都是感情动物。成家之后，幸福需要两个人共同经营。互相理解，互相体贴，互相关怀，互相照顾，这才是好日子的真谛。
幸福，不会从天而降。它喜欢落户在你侬我侬的家庭里，跟贫富无关。这就像凤凰喜欢梧桐树一样。
恩爱，是温暖的核心；
理解，是恩爱的起点。
心往一处想，劲往一处使，美满生活，就会如期而至。

8
请人吃饭，不如请人流汗。
请人流汗，不是叫人家过来卖苦力、干活。而是参加感兴趣的运动，活力四射，元气满满，精神灿烂，这个比啥都值钱。
因为，它带来的是身体健康，是明媚阳光，是活色生香。
高高兴兴地运动，开开心心地流汗，在当今这个时代里，绝对是一种高端的奢侈品。
有了时间，不妨约几个朋友，一起嗨起来，热情似火，青春再现，何乐而不为呢？

9
精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。
想要生活丰富多彩吗？
那就培养几个兴趣爱好。不论是琴棋书画，还是耕耘稼穑，或者翻山越岭，走花观花。
把一个爱好深耕下去，就会像打井一样，甘甜的泉水就会汩汩而出，沁人心脾。
精神空虚是很大的内耗，无所事事是极大的悲哀。

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