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他不喝酒，吃菜偏好素淡，主食以米粥、面条、馒头、玉米为主要内容 。早晨7点起床，自己动手，开火做饭 。
有一种东西，是流沙河先生的最爱，那就是芝麻酱 。每餐必备，无它不欢 。
他有个“创意”，经常把芝麻酱拌在稀饭、面条、菜肴里，吃得津津有味 。
流沙河先生说：“以前有些道士，修炼到一定程度，不吃别的，专服芝麻，得以延年益寿 。”

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