一些研究中也发现，在选择这件事上，智商并不能帮上忙，更高的智商可能会做出更蠢的决策，这是因为智商高的人更可能受到“我偏见”（myside bias）的影响 。
也就是，他们往往更以“自我为中心”更相信自己的判断，因此更容易选择地关注，更支持自己想法的证据，这也刚好和系统性偏误有所相似 。
生理层角度出发，整个人类进化过程中，我们一直生存在资源稀缺和充满威胁的环境中，这种进化环境决定了人大脑最底层生存逻辑和价值倾向，更在意推迟或回避 。
此外，人的理智脑往往用在处理复杂问题上，在消费世界里，一旦试图自我试图追求“效用”最大化，那就需要接受更多信息，这可能会把选择“消耗殆尽” 。
这方面哈佛大学认知神经学家Buckner实验也证明，在“好的”或“对人们有更大吸引力”的选择上，会让人们感到痛苦 。

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当然，四种效应也常常导致我们选择痛苦：1）体验效用，2）期望效用，3）记忆效应，4）峰终定律
试想下，你为什么去看某个电影、打卡某个网红餐厅？是因为其在社交媒体中的信息让自我产生了期望感，才迫使自己去选择 。
然而，不论这次体验后感受好坏，它都会形成体验效用（experienced utility），可一旦体验后，人的记忆与过程好坏就会形成“峰终效应” 。
当下次在街道上、咖啡厅再次听到某首CD，脑海中就会对过去体验记忆进行回忆，那么，你“未来的选择”从而又会基于脑中对过去的体验，形成“期望” 。
也就是说，只有当体验效用符合我们的期望效用，而记忆效用又忠实地反映了体验效用时，我们才能确定自己想要什么，才不会选择偏差，这种情况很少见 。
一切若意识不到很容易造成「自我觉知偏差」 。
毫无疑问，任何选择背后都有大或小的影响，因此，不要在选择上投入太多时间；那么怎么摆脱这种潜意识控制，让自己的决策大概不会后悔呢？
亲身实践得出的四个有效方式：1）认知闭合需要，2）把选择做替换成不得不，3）衡量幸福和痛苦程度，4）为10%动机服务
所谓闭合即当我们面对模糊选项时，先用终局思维给出一个明确答案的欲望；不论什么答案都比混乱、不确定性要好，在寻找答案过程中，用「紧迫」和「永久」倾向去完成 。
前者，可以快速通过信息搜索形成对目标问题的尝试假设，越快越紧迫越好；后者，想法设法利用信息证实上一阶段形成的假设，越可靠越好，越永久越好 。
比如，“购买一台电脑办公使用” 。
对于什么时候买、预算多少很轻松可以得出答案，然后围绕“品牌，办公场景”等关键词在社交媒体平台看一些博主介绍，很容易得到答案，切勿贪多，同样该方法我也用在其他方面 。
大量研究指出，认知闭合核心让我们“抓住目标”需要，以及设定目标后把注意力集中在目标的冲动而非选择上，这种高效的感觉，正是利用大脑喜欢确定性的习惯，逼迫自己去完成某个事项 。
其次把「选择做」替换成「我想要」后，我在工作上效率提高一倍 。
很多时候我们逃避的是那些没有安全感，不能长期掌控的事情，犹如上班这件事，你不得不做，还得做 。
假设你告诉自己，我是选择去上班的，主要想提升自己后得到更高薪资报酬；可能就会在心理、工作态度上有很大转变 。
该怎么训练这种思维呢？你可以用“我选择是因为我想要”的公式套入到各种场景，并在背后找到一个关键理由支撑 。

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