每天读书、看报、听广播、浏览新闻，这些都是他获取新知识的来源；听戏、品茶、静坐、观棋，是他颐养内心的手段 。
除此之外，他还会找点力所能及的小活，在劳动过程中，激发活力，增添情趣 。
“国药泰斗”金世元曾说过：“养生不用药，规律平常的生活，就是最好的养生 。”
让自己精神愉悦，保持快乐，离不开内心的宽阔包容，对生活热情洋溢，对未来充满自信，活在希望里，自然勃勃生机 。
【118岁“小村寿王”谈养生：健康“6习惯”，乐享到天年】他不比较，不计较，还善于难得糊涂，知足常乐，因此精神愉悦，对他来说是一种常态，乐在其中，其乐无穷 。

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