科学研究表明，经常梳头，能够刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢，让我们思维清晰，精神焕发 。常梳头，对于偏头疼、神经衰弱，都有很好的治疗作用 。
爱美之心，人皆有之 。
慈禧太后刚刚步入中年，就开始脱发，而且很严重，几乎到了“中间溜冰场，四周铁丝网”的境界了 。用了很多民间验方，效果并不见佳，为了维护形象，常常以假发“掩人耳目” 。
有为太医跟她推荐木梳梳头，能改善她的状况 。她如获至宝，就把梳头当成成每天清晨最重要的工作，一丝不苟，坚持不懈 。
后来，她的头上果然生出乌黑的秀发，她欣喜若狂，看着镜中的自己，仿佛一下子年轻了十岁 。
坚持好习惯，越过越惊艳 。
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常热敷 。
慈禧太后还喜欢一种物理疗法——热敷 。
通过毛巾，或者暖水袋等物，对脸部进行热敷，促使局部的毛细血管扩张，血液循环加快，可以消炎、去肿、祛寒湿、缓解疼痛、消除疲劳 。
在热敷的时候，可以适量加入中草药、食盐等物，其效果会更好 。
配合局部按摩，达到事半功倍的效果 。
基于对美的追求和热爱，慈禧太后想尽了一切办法，努力让自己“冻龄” 。
热敷过程比较长，慈禧也不闲着，嘴里含化人参，用来“深层次保养” 。
精彩人生，只在过程 。
《神农本草经》里记载：人参“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智，久服轻身延年 。”
【“中国最奢侈的皇太后”74岁慈禧：养生4大秘诀，简单易学】养生是一项长期的系统工程，靠良好的生活习惯，严格的自律意识，积极的阳光心态，才能最终达成，想要一蹴而就，只能是痴人说梦 。

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