你好，非常高兴为你解答问题，女性坐月子到底是什么意思呢？其实“坐月子”是民间俗称，就是医学上指的产褥期 。
从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之内 。
怀孕期间和分娩之后，孕妇身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子来进行休息调整 。正常分娩后，生殖器官变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落 。
外阴需要十几天、子宫大及附件约需要四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要56天左右 。其次，宝宝生活在子宫里，给心脏增加了负担 。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护 。
最后在分娩的过程中，宝宝给女性带来了一定程度的损伤 。这也需要产后的休养才能复原 。
一般来说女性在生完孩子之后身体各个方面的状况都会比较差一些，所以必须要好好的休养才能够有助于恢复，一般生产后六周子宫以及附件才基本恢复，最好是休息六周 。
但是也没有必要纠结30天还是42天，产褥期间需要尽量休息，加强饮食营养调理，适当运动，增强体质提高自身免疫力 。
希望我的回答能够帮助到你！

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30天就够了
怀孕生子对女性的伤害很大 。从医学上来讲，产后女性机体各器官除了乳腺外要恢复到孕前或者是接近孕前状态，大概需要42天时间 。因此，不管是春夏秋冬任何一个季节坐月子，最好坐满42天 。
但是，这也并不是一个固定坐月子时间！

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现在，随着人们生活水平的提高以及健康观念的改变，坐月子并不是传统意义上的那种坐法 。
当代女性坐月子可以洗头洗澡，吃蔬菜水果，并且还可以吹空调，开窗透气等，每天也可以适当的追剧、运动 。所以，坐月子也不会觉得非常难受，月子多坐几天也是可以接受的 。
再则，每个人身体素质不同，产后恢复情况也有所差异，有些宝妈生完孩子后坐月子30天就恢复的非常好，而有些宝妈产后即使坐月子42天也恢复的不理想，所以，产后女性不要纠结坐月子是42天还是30天，最主要是要看自己机体各器官恢复情况而定 。

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总结
理论上来讲，产后女性最好坐月子42天，这样更有利于机体各器官良好恢复，但现实生活中大多数产妇坐月子也就30天恢复的也不错 。不管怎样，这需要根据自身情况而定 。

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就拿我自己来说吧，我生了两个小孩，产后都是坐月子30天，目前而言身体也挺不错！
【夏季坐月子必须坐满42天吗？只坐30天，对身体有什么影响？】图片来自网络，如有侵权请联系删除！

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