【椰子煲鸡的作用与功效 椰子煲鸡】

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By 爱喝美式的肥肥妈咪

• 乌鸡 半只
• 瘦肉 适量
• 椰子 1/3个
• 花胶 2只
• 响螺片 适量
• 薏仁 适量
• 红枣 若干
• 姜片 一块片

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1、大集合

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2、乌鸡去皮

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3、红枣 ， 椰子 ， 薏仁 ， 花胶 ， 姜片

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4、响螺片 ， 瘦肉

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5、完成
乌骨鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用 。
1.延缓衰老
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效 。
2.养血益肾
乌骨鸡有补虚劳羸弱 ， 制消渴 ， 益产妇 ， 治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用 。著名的乌鸡白凤丸 ， 是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药 。
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