【药材】冬虫夏草8克 。
【食材】瘦猪肉40克 ， 小米80克 。
【做法】
步骤1：虫草择净，纱布包好;猪肉切成细片;小米淘净 。
步骤2：一起放入砂锅，加水同煮 ， 待粥熟，取出纱布包即可 。
【功效】补虚损、益精气、润肺补肾 。适用于肺肾阴虚所致的虚喘、痨嗽、咯血、自汗、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症 。
【虫草瘦肉小米粥】【食法】晨起空腹食用 。
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