【五加皮牛肉烧】【药材】五加皮、杜仲各5克 。
【食材】牛肉200克 ， 葱段3克，米酒10毫升，胡萝卜10克，水淀粉5毫升，橄榄菜10克，酱油3毫升，姜末2克，香油2克，盐3克 ， 植物油15毫升 。
【做法】
步骤1：五加皮和杜仲放入砂锅，煎煮成药汁;橄榄菜切大段，加盐和米酒氽烫;牛肉切片，洗净后放入姜末、米酒等搅拌均匀，腌渍20分钟 。
步骤2：锅入油，下葱爆香，放入牛肉翻炒，待快熟时，下入药汁、胡萝卜一起炒即可 。
【功效】补中益气、滋养脾胃、强健筋骨 。适用于体虚乏力、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩等症 。
【禁忌】不宜多吃 。
【食法】佐餐食用 。
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