【药材】干荷叶20克，干山楂、薏米各10克，陈皮5克 。
【食材】茶叶30克 。
【做法】
步骤1：将干荷叶、山楂、薏米、陈皮研磨成粉，一起放入茶壶中备用 。
步骤2：沸水倒入茶壶中，冲泡后即可饮用 。
【功效】清热消食、降脂化湿 。适用于痰湿肥胖者减肥 。
【禁忌】荷叶清热解毒 ， 孕妇禁用 。
【荷叶瘦身茶】【食法】该药膳为一天量，分次饮用 。

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