【药材】西洋参3克 。
【食材】红枣10枚 ， 大米100克 。
【做法】
步骤1：红枣洗净，去核;大米去杂质，淘洗干净;西洋参洗净，切片 。
步骤2：砂锅置火上，入水适量 ， 下入大米、红枣，大火煮沸后 ， 加入太子参 ， 转小火熬煮至粥黏稠即可 。
【功效】益气补虚、美容养颜 。适宜四肢无力、气虚体弱者食用 。
【西洋参枣粥】【食法】宜早、晚餐空腹食用 。
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