【药材】刀豆200克 。
【食材】猪腰2个,料酒5毫升,水淀粉10毫升 , 姜、盐各5克 。
【做法】
【刀豆炒腰片】步骤1:猪腰撕去衣膜,剖开,入沸水焯烫、冲洗 , 切成薄片,加料酒、盐腌15分钟,加入水淀粉拌匀;刀豆洗净,切片;姜洗净 , 切片 。
步骤2:炒锅置大火上,入油烧至七成热,放姜片爆香,放入猪腰翻炒至熟,盛盘;锅中留少许油,烧至五成热,放入刀豆翻炒 , 加适量水,煮沸后 , 放盐调味 , 焖煮;分钟,下入药片,翻炒均匀,水淀粉勾芡即可 。
【功效】温胃益肾、止腰痛 。适宜妊娠期妇女及中老年人食用 。
【食法】佐餐食用 。
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