【药材】松仁20克 。
【食材】玉米粒200克 ， 青椒、红椒各15克，盐5克，味精3克 。
【做法】
步骤1：青、红椒洗净，切成粒状；松仁炒香，备用 。
步骤2：净锅置火上，入油烧热 ， 加入青、红椒稍炒后，再加入玉米粒炒至入味，放入松仁、盐、味精翻炒片刻即可 。
【功效】滋润肠道、延缓衰老、益肺宁心、提高大脑功能 。适用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结、高脂血症、高血压、冠心病等症 。
【松仁炒玉米】【食法】佐餐食用 。
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