【药材】甲鱼1只,冬虫夏草8克 。
【食材】红枣5枚,料酒10毫升 , 盐3克.葱、姜各5克,鸡汤200毫升 。
【做法】
步骤1:冬虫夏草清水泡软,洗净;红枣泡软 , 去核,洗净;甲鱼宰杀后,去背壳、腹板、内脏,洗净血水入沸水中汆烫,去腥;葱、姜洗净,切丝 。
步骤2:蒸锅置火上 , 甲鱼放入蒸碗中,加入虫草、红枣、葱、姜、料酒、盐 , 注入鸡汤,上笼蒸2小时,取出 , 捞去葱、姜、药材 , 即可食用 。
【功效】滋阴益气、补肾固精 。适用于腰膝酸软、乏力等症 。
【禁忌】甲鱼性寒,故脾胃虚寒、食少便溏及孕妇禁食 。
【红枣甲鱼汤】【食法】佐餐食用 。
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