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此时阳气达到顶点，
阴气慢慢增加，
最宜睡个午觉 。
有张有弛，
才是生活之道 。
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独行还独卧，夏景殊未暮 。
不作午时眠，日长安可度 。
——白居易《昼寝）节选
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未时·日昳
13:00-15:00
过了正午，太阳偏西，
以中天为界，
这时的太阳位置与隅中是相对的 。
昳（dié），《说文》释为“日昃也” 。
”昃，日在西方时，侧也 。”
就是太阳开始偏西了 。
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羊在这段时间吃草，
人在这段时间最舒适，
从困沌中醒来，
又可以开始学习工作了 。
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春檐雪乾初日长，帘花深压梅影香 。
美人帐中午睡起，钗横鬓亸慵添妆 。
——姚勉《听筝》
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申时·晡时
15:00-17:00
《淮南子·天文训》篇说
“（日）至于悲谷，是谓晡（bū）时 。”
“晡时”就是“第二次进餐之时”，
对于古人来说，
这是第二次吃饭的时候 。
据说这时的猴子叫的最为清亮，
是为申时 。
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此时人的工作效率，
到达午后的高峰值 。
在夕阳西下之前，
抓住一天中这大好时光 。
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整履步青芜，荒庭日欲晡 。
芹泥随燕觜，花蕊上蜂须 。
把酒从衣湿，吟诗信杖扶 。
敢论才见忌，实有醉如愚 。
——杜甫《徐步》
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酉时·日入
17:00-19:00
“日入”就是太阳落山，
这是夕阳西下的时候 。
鸡在此时归巢 。
古时，人们又将“日出”和“日入”
分别作为白天和黑夜到来的标志 。
《元史·日历志》说，
“日出为昼，日入为夜 。”
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日出而作，日入而息，
是古人生产劳动、休养生息的标志，
也是先民留给我们的智慧 。
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水色南天远，舟行若在虚 。
迁人发佳兴，吾子访闲居 。
日落看归鸟，潭澄羡跃鱼 。
圣朝思贾谊，应降紫泥书 。
——李白《送别》
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