怎么快速制作早餐？- _经验常识

营养美味的早餐
【怎么快速制作早餐？-】才是每天起床最大的动力
新的一周开始啦
小伙伴们有没有好好吃早餐呢
匆匆忙忙的早餐
也可以来一份十分钟就能搞定的美味煎饼
豆浆牛奶或者粥都是很好的搭配哦
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1.香葱鸡蛋煎饼

文章插图
by 紫韵千千
鸡蛋 2个、细香葱 1把、面粉 1大勺、盐 1小勺、食用油 1汤匙、清水小半碗
1、准备所需材料
2、鸡蛋打散，小葱切成葱花
3、鸡蛋加入适量的盐
4、再加入1大勺面粉，拌匀
5、然后加入半小碗的清水
6、打搅至面粉完全溶化，没有颗粒
7、再加入葱花
8、轻轻的拌匀
9、平底锅内加入少许油烧热，然后加入鸡蛋糊
10、小火煎至一面定型变黄色，再翻面煎另一面
11、最后将煎好的鸡蛋饼叠起即可出锅
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2.胡萝卜鸡蛋煎饼

文章插图
by 黄豆豆的一家
鸡蛋 2个、面粉 300克、胡萝卜 1根、水适量、食盐 4克、植物油 2滴
1、胡萝卜去皮后清洗干净
2、先干净后的红萝卜切成细小丁
3、将鸡蛋放碗中搅拌均匀，然后加入面粉，慢慢搅拌均匀，一边搅拌一边加入少许水，等面粉和鸡蛋、水充分搅拌均匀后，加入胡萝卜和盐拌均匀
4、电饼铛上下火，预热好后，加入少许油，然后倒入三分之一的面糊，在电饼铛中摊平
5、等一面煎至金黄后，翻面开始煎另一面，等两面全部煎至金黄时，出锅，用刀切成块装盘
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3.泡菜煎饼

文章插图
by 叶子Ivy
泡菜 20克、鸡蛋 1个、面粉适量、水适量、鱿鱼 40克
1、所有材料切丁混合（主要是泡菜，其他在我看来是配菜，可以自己选择肉末，肠仔之类的）
2、加入面粉和水调成浓稠糊状，可不放盐，泡菜是咸的
3、热锅放油，两面煎黄
4、出锅
>>>>4.煎饼果子

文章插图
by 寂寞在跳舞
面粉 150克、玉米面 80克、芝麻酱 2大勺、细香葱适量、甜面酱 1大勺、香菜适量、油条 2根、豆芽适量、火腿肠 2根、鸡蛋 2粒、色拉油 3勺、水适量、香油 1勺
1、将面粉和玉米面混合
2、加入适量的清水搅拌成糊，稠浓度以筷子划过有痕迹的状态为宜
3、芝麻酱中加入香油搅拌顺滑，加入甜面酱和少许的凉开水兑好
4、香葱、香菜切颗粒，火腿肠切开待用
5、豆芽入开水锅中烫熟捞起用色拉油和盐拌匀
6、预热电饼铛，舀入面糊并且迅速地摊开，然后打上鸡蛋摊匀
7、然后翻面，刷上一层酱料，放上豆芽、细香葱、香菜混合好
8、接着放上火腿肠、油条，喜欢辣的还可以放点辣椒酱之类，因为给小儿吃，所以我放了番茄酱
9、卷起，定型，然后就可以吃了
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5.蓝莓小煎饼

文章插图
by 康妮chen
低筋面粉 80克、鸡蛋 1个、蓝莓 40克、白糖 5克、花生油 20毫升、牛奶 150毫升、柠檬汁 5毫升
1、低筋面粉加入鸡蛋和牛奶，拌匀
2、挤上柠檬汁，加入砂糖，拌匀后面糊成流线状
3、加入蓝莓，平底锅放少许油，加入1勺面糊，把一面煎熟后，翻面煎另一面
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6.玉米面胡萝卜煎饼

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