“药圣”李时珍养生秘诀：记住3点，福寿双全 _养生

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人有大目标，必得福寿高。
一个小段子是这样说的，老师问学生，四大名著的作者分别是谁？
学生回答：《本草纲目》作者周杰伦；《三国演义》作者林俊杰；《水浒传》作者刘欢；《红楼梦》作者欧阳奋强。
李时珍先生要是知道了，恐怕要从棺材里跳出来大呼冤枉了。
要知道，他为了写这部千古巨著《本草纲目》前前后后用了40年，他活了75岁，大半生的心血都倾注到了这本书里。
李时珍家学渊源，属于门里出身，祖辈行医，小有名气，到了他这一辈，他想有个跨越式发展，名标青史。
他小时候就有一个梦想，悬壶济世，福泽八方。这个梦想，我们称之为“志向” 。

俗话说，无志之人常立志，有志之人立常志。
有了志向，人生就有了总目标，提纲挈领，妙趣横生。
有了志向，人生就有了大奔头，信心暴涨，满怀希望。
他曾经写诗明志：身如逆流船，心比铁石坚。望父全儿志，至死不怕难。
王阳明说，志不立，则天下无可成之事。
有了一定的基础之后，李时珍深刻意识到，“读万卷书”固然需要，但“行万里路”更不可少。
告别书斋，他变身行动派。既“搜罗百氏”，又“采访四方”，深入生活调查研究，事必躬亲反复实践。

1578年，也就是明神宗万历六年，《本草纲目》初稿完成，他用了27年的时间，从一个意气风发的青年，变成须发皆白的老头，矢志不渝让他历尽沧桑，终有所成。
然而，他对作品并不满意，过了花甲之年，仍然焚膏继晷，耐心打磨。
精益求精的李时珍，又经过13年的修改，数易其稿，终于完工。
屈指算下来，前前后后，40年光阴过去了。
这样的人，为了梦想，一心一意投入，十全十美要求，百折不挠前进，千难万险不怕……
这样的人，如果不成功，那真的是天理难容了。

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拥有好心态，活出真精彩。
有人会说，人家李时珍天赋异禀，才华横溢，又是医学世家，做起事来得心应手。
有人说，咱一没背景，二没资源，三没导师，所以一事无成。
仿佛这样说了，自己的碌碌无为就可以心安理得了。
我们不妨来看看李时珍的履历。
李时珍14岁考中秀才，之后就命运多舛起来。10年期间，5次落榜，在学而优则仕的年代里，他感觉自己的人生一败涂地，星途暗淡，未来渺茫，他的心拔凉拔凉的。

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