“惊悚小说鼻祖”蒲松龄养生秘诀：做好3件事，幸福一辈子 _养生

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希望，是最好的养生。
多年以前听过一首歌：“你也说聊斋，我也说聊斋，喜怒哀乐一起那个都到那心头来。鬼也不是那鬼，怪也不是那怪，牛鬼蛇神它倒比正人君子更可爱。”
这就是电视剧《聊斋》主题曲，至今耳熟能详。它是根据小说《聊斋志异》改编而成的，作者蒲松龄先生堪称“惊悚小说”的鼻祖。
他从20岁时开始创作，40岁初集成帙，以后随时增补，年逾花甲才辍笔，前后历时40余年。焚膏继晷，呕心沥血，熔铸毕生精力。
他在坎坷道路上披荆斩棘、勇往直前，内心深处的巨大力量，就是希望。
希望的力量，无坚不摧。
希望带来热情似火，血脉偾张；
希望带来探索不断，神采飞扬。
希望，就是每个人心中的太阳，光芒万丈。
蒲松龄的年轻时代，备受命运连环暴击。
17岁童试，成绩名列前茅。却在后来考举人、进士时，屡试不第。
当他的才华横溢遇到了徇私舞弊，厄运自然而然落在他的头上，他最初的梦想破灭了，他也曾灰心丧气，一蹶不振。
不过，他很快看清现实，走出心灵困局，开始“变本加厉”苦读诗书，深入民间采集素材，勤奋苦练磨砺笔锋。
为了心中的大目标，马不停蹄。为了自我激励，他制作一副对联，挂在书房明志：
有梦想谁都了不起！
有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚。苦心人无不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。
小和尚问丈，师父，人为什么活着？
方丈说，希望。有希望的地方，就有生活。
2
专心，是最佳的养生。
苏轼说，不一则不专，不专则不能。
蒲松龄说，性痴则其志凝。故书痴者文必工，艺痴者技必良。世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。
给自己保鲜，最好的办法就是不停地学习。
做学问是这样，养生也是这样。
保持专心的学习力，就是给生命最好的“保鲜” 。勤奋是必不可少的品格。
就像冯巩段子里说的，有美国女神的精神，她这手拿着火炬，那手拿着书，这是告诉我们停电也要学习。
时代飞速发展，诱惑光怪陆离，乱花渐欲迷人眼。很多人迷失了自我，与健康背道而驰，跟长寿失之交臂。
老子在《道德经》里说，五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰聘畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。
现代医学认为，一心一意，人就会心平气和，淡定从容，情绪稳定。
健康你我，注意病从口入。
中医认为，经络通为健；气血足为康。一个人情绪稳定就会气血顺畅，阴平阳秘，这是健康的标志。
蒲松龄曾做过郎中，对于阴阳五行的关系，风寒暑湿的变幻了如指掌，对于保养身体，完全是个行家里手。
我们知道，鸿篇巨制《聊斋志异》由很多小故事组成，这些作品里广泛涉猎医疗保健方面的内容，比如《医术》、《药僧》、《金陵女子》、《太医》、《口技》、《上仙》等，几乎全篇都插入了医药卫生和保健知识。读起来朗朗上口，又增长知识。
心有所属，尘土也是幸福。
蒲松龄先生一心扑在事业上，把生活的烦恼、苦闷都置之度外，醉心于创作的快乐，他纵横捭阖，挥洒自如。
心无旁骛，专心一处，不仅仅是艺术成功的秘诀，也是养生保健的秘方。

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