【晚上睡不着觉的时候，你会干什么？】晚上睡不着觉的时候，你会干什么？
答:晚上夜深人静，没有干扰，利于思索，精力不会分散，是写作的最佳时机 。
多少个不眠之夜，都专心于写作，每一篇篇发表于报刊文稿，都来自夜间睡不着觉的时候写的 。散文《雾游法窝》、《风景这边独好》、《太阳下的喇叭花》等，论文，及多首诗歌的发表，党报的新闻稿也都在睡不着觉的时候脱颖而出 。自从迷上今日头条后，夜间睡不着觉的时候更忙，爆文、优质文章也在此刻诞生 。
晚上睡不着觉的时期，是我学习和写作最好的时机！

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晚上睡不着的时候看一会儿电视，玩一会儿手机，把灯关掉，从一数到100数着数着就睡着了 。
再不然的话，还可以做一些健身运动，好多的健身项目都是从手机上学到的，像提肛运动揉腹运动效果都很不错，充分利用了空闲时间，还能够促进睡眠 。
记得在小的时候有一首催眠术的儿歌：“提盆的，闩门的，上炕解裙的，睡呼呼，眼着毛的打秃噜，猫来了，狗来了，和尚背着鼓来了” 。念几遍就睡着了，有时念一遍就睡着了，效果挺好的，不妨一试 。

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不是失眠，就是根本就睡不着 。当今社会晚上失眠的人多了去，主要原因还是各方面的压力太大导致 。

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