淡泊养心，近人近物，写意自在江湖 。
在浮躁的时代里，能够安静下来，也是一种超级厉害的能力 。
安静，让你稳如泰山，走上人生巅峰；
安静，让你灵魂坦然，画出万里云天 。
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【“当代书法泰斗”93岁启功养生秘诀：4个偏方，福寿安康】偏方四：知足，快乐最好的接生婆 。
现代医学研究证明，快乐，对于一个人的身心健康，延年益寿，功不可没 。
乐此不疲，天下无敌 。
可以这样说，快乐自带能量；快乐，本身就是一种绝佳的养生 。
保持快乐，天香国色；
内心通透，必然高寿 。
古代哲学家在长期的生活磨炼后，得出这样的观点：事能知足心常惬，人到无求品自高 。
知足，是快乐的原因；
无求，是幸福的根本 。
幸福，来自于内心的春和景明 。
当一个人的智慧拾级而上，就会看到不一样的风景，站在山巅，风光无限 。
眼界沟通古今，红尘一切看淡 。之后，就可以做到“得失随缘，心无增减 。”
一帆风顺了，不会欣喜若狂，得意忘形；
一败涂地了，不会垂头丧气，自暴自弃 。
因为知足，所以恬淡安然；
因为知足，所以常开笑颜 。
淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居 。
知足常乐，能忍自安；开心快乐，益寿延年 。
懂得知足，内心安然，吃也香甜睡也香甜；
善于知足，情绪乐观，动也康健静也康健 。

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