人们渴望健康长寿，害怕寿命短，但不是每个人都能做到。有不少人在长寿的道路上非常艰难。尤其是现在，50岁以后，很多人都有变态的保健。这时候你不妨看看自己身体的某些，就会发现预警信号。随着身体部位的“硬化”，你需要更加注意。但是很多人还是蒙在鼓里，所以早点发现，照顾好自己的身体，促进健康。

肩膀的硬度需要大家多多关注。这种情况下，目前还是有很多人容易出现的。特别是有些人在长时间面对电脑的时候会发现肩膀和脖子异常酸痛。这种情况需要更多的关注。因为血流不畅，会有僵硬感，甚至有的人脖子上会有一个“富贵包”。这样的包也是肩膀淤血造成的，比较严重
一个50岁的中年人，一按腿就会感到异常麻木。当这种麻木袭来时，就会表现出开始努力的感觉。也是因为他腿部的堵塞，是体内血流受阻造成的。要及时疏通血管。
有的人吃饭的时候有这种感觉，发现舌根变得很硬。应该特别注意这种情况。舌根处的异常表达提示大脑异常，并伴有淤血。50岁以上的人需要采取预防措施，避免意外出血。还有一些人睡觉的时候流口水，需要多加注意。
【50岁以后，哪些部位“硬”会缩短寿命。许多人仍然蒙在鼓里】
50岁以后，很多男人会发现自己的肚子缩小不了，肚子看起来真的很有钱，按下去会觉得硬。这种情况其实是体内营养过剩造成的，体内的脂肪会堆积在肚子上，使肚子上的脂肪变粗。相对来说，这种情况会让人很容易面临梗死。
身体有些部位比较硬，不利于健康。合理的医疗保健是大家关心的问题。这些部位比较硬，要警惕，那怎么办？多运动可以促进循环，使血液流动更顺畅，软化坚硬的地方，改善血液流动。根据硬的部位不同，软的，如果是腹部，不妨用深蹲。如果是腿，可以泡脚，可以改善不适。不建议你久坐。工作一段时间后，站起来走走也能促进身体健康。50岁了，运动应该成为每天的事情，前提是坚持。
这时候就要科学合理的饮食，避免吃不科学不合理的食物，比如吃一些容易导致血瘀的重油食物，影响血液流动，导致血管弹性增强。饮食清淡，以蔬菜水果为主，50岁后要养成良好的饮食习惯。同时，多喝水，随身带一个水杯。简单的开水可以软化血管，促进血液流动，远离堵塞。

上面说50岁以后，人需要多注意哪些部位比较硬。如果这些部分变得坚硬，就会缩短寿命。科学保健最重要。一旦忽视，影响会很大。不要蒙在鼓里，早发现，早缓解，促进健康。