【哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效】说起哈密瓜百合瘦肉汤我的话又多了，那就长话短说吧请看下面小编想为大家介绍的话 。
哈密瓜百合瘦肉汤
哈密瓜是很可口的水果，清甜嫩爽，很多人喜欢吃，甚至在街边有很多小贩将其削成一条条上弦月，用竹签插着出售 。哈密瓜其实可以用来煲汤，汤味清甜 ， 可以消暑解热，利水除烦 。买回来一大个吃不完的，剩下的不妨用来煲汤，配以润肺止咳的百合和理气化痰的陈品 ， 加快瘦弱，十分适合烟酒过多人士 。3-4人份瘦肉：500克哈密瓜：半个百合：30克陈皮：1块水：8碗
哈密瓜百合瘦肉汤的做法
1. 哈密瓜洗净，削皮去核 ， 切块;
2. 瘦肉洗净，切大块 ， 汆水捞起;
3. 陈皮用清水泡软 ， 刮去白瓤;百合洗净;
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时 ， 下盐调味即可食用 。
哈密瓜百合瘦肉汤的功效
消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用 。脾胃虚寒者不宜食用 。百合味甘、性平、微苦;归肺、心、肾经;和润滑利;
具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效;
主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音;热病后期 ， 余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦 ， 精神恍惚，痈肿 。

• 哈密瓜有什么营养价值 哈密瓜营养有哪些
• 哈密瓜果酱材料和做法
• 孕妇可以吃哈密瓜吗 哈密瓜的营养分析
• 孕妇能吃哈密瓜吗 孕妇能不能吃哈密瓜
• 吃哈密瓜上火吗
• 哈密瓜的食疗作用和营养分析
• 哈密瓜的营养价值
• 百合无花果汤
• 山百合中百合之美体现了作者怎样的价值观 山百合在作者心目中代表了什么
• 海星杨桃炖瘦肉汤