5、然后取出枸杞根丢掉；
6、放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开；
7、最后放入枸杞叶；
8、调入盐 ， 煮开后搅拌匀即可 。
小贴士
1.肉片跟猪肝都是快熟的 ， 所以大火煮开一会就好 ， 煮太久的话 ， 影响口感；
2.枸杞叶最后滚一下就熟了；
3.也可以将枸杞叶换成菠菜 ， 营养方面也非常搭哦 。

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香菇蒸肉饼的做法：
【主料】瘦肉100g、香菇2朵
【辅料】油、盐、酱油、白糖、生粉、姜末、蒜末、葱花（适量）
步骤：
1.香菇提前泡发；
2.泡发好的香菇切碎备用；
3.瘦肉先切小块 ， 然后剁成肉泥；
4.把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起
5.加入适量的油 ， 盐 ， 糖 ， 生粉 ， 酱油 ， 姜末 ， 蒜末和葱花搅拌均匀入味；
6.入蒸锅中蒸熟即可 。

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健康蔬果类蔬菜水果富含各种人体必需的维生素和矿物质 ， 而对于正在长身体的宝宝 ， 蔬菜水果是每天必须的食物 ， 但是也是宝宝最容易挑食的食物 ， 妈妈们可以变换的花样多一些 ， 让宝宝爱上吃蔬菜水果 。蔬果：豆腐、西红柿、土豆、黄瓜、白菜等 。
香蕉豆腐的做法：
【主料】豆腐200g、香蕉200g
【辅料】油、盐、蛋液、淀粉、葱碎、生抽、醋、糖（适量）
步骤：
1.准备好所用食材；
2.香蕉去皮切成圆片备用；
3.豆腐切成片 ， 加入盐腌制2分钟；
4.取一碗加入淀粉、生抽、醋、糖和清水搅拌均匀成料汁；
5.把葱切成碎；
6.将豆腐片和香蕉片裹上蛋液；
7.再分别沾上淀粉；
8.入油锅煎炸至两面金黄 ， 捞出沥油；
9.锅中留底油 ， 爆香葱碎；
10.倒入料汁 ， 烧至汤汁粘稠；
11.倒入煎炸好的豆腐和香蕉；
12.翻炒均匀即可 。

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蒜苗番茄滑蛋的做法：
【主料】番茄2个、鸡蛋3枚、蒜苗100g
【辅料】油、盐、胡椒粉（适量）
步骤：
1.番茄去皮切大块；
2.蒜苗切碎；鸡蛋搅打成蛋液；
3.将蛋液和蒜苗碎混合 ， 用筷子搅匀；
4.加入1小勺盐；
5.加入白胡椒粉；
6.锅中热油 ， 倒入兑好的蛋液和蒜苗炒制；
7.不断翻炒至鸡蛋液凝固成小团块状时 ， 盛出备用；
8.锅中加少许油；
9.当油烧至七成热时 ， 倒入番茄翻炒 ， 直至番茄炒软烂；
10.倒入炒好的蒜苗鸡蛋 ， 翻炒均匀；
11.起锅装盘即成 。

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蒸苹果的做法：
【主料】苹果1个
【辅料】食盐少许
步骤：
1.苹果用水冲洗一下 ， 浸湿表面；
2.在苹果表皮上放少许食盐 ， 双手握着苹果来回的搓干净；
3.然后再用水冲洗干净；
4.将苹果对半切开；
5.去掉苹果的根蒂 ， 用勺子挖掉苹果核；
6.将苹果切成均匀的小块；
7.切好的苹果放入小碗内；
8.放入锅上蒸 ， 锅开后 ， 大火蒸5分钟；
9.取出 ， 稍冷却后 ， 即可食用 。

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