所以 ， 从现在开始 ， 行动起来 ， 提高效率 。
拖延是由人的性格和懒惰造成的 ， 性格拖延是在时间上皮皮踏踏 ， 不沼一点急 ， 沒有一点时间观念 ， 我行我素 。懒惰是在事情上拖延 ， 办事是码码乎乎 ， 没有说把一件事办的清清楚楚 ， 而是拖泥带水 ， 拖拖拉拉的 ， 总是拖延不办 。这两种拖延归根结底都是在时间上拖延 ， 在时间上会延误人很多事情 ， 给人们会造成很大的经济损失 ， 有时还会延误人生命的 。
拖延这个词对我来说是个贬义词 ， 我在很多事情上 ， 因为客观原因造成了不得不拖延时间 ， 不得不拖延事情 ， 反被人误解为懒皮 ， 不守信用的人 。因为 ， 我在做生意上失败以后 ， 货物被债主们哄抢一空 ， 迫使我倾家荡产 ， 欠下了一屁股的债 ， 生活上无有分文 。面对家庭五个人的生活 ， 面对流离失所的景象 ， 还要面对债主们的逼讨 ， 使我在绝境中难以自顾 ， 只有在艰难困苦中挣扎 。做生意没有本钱 ， 讨借又无门 ， 只又靠给人打另工来维持全家人的生活 。可是 ， 债主们不管我的死活 ， 只要今天从你手上能讨多少是多少 ， 有了他们收些债 ， 没有了就要给个时间 ， 就这样我只能给拖延时间 ， 拖延日期 。有了给还些没有了给拖延日期 ， 拖的时间长了 ， 他们说我无懒 ， 不讲信用 。就跟我大吵大闹 ， 甚至大打出手 ， 强抢我的东西 。反而越这样越把自己名声给毁坏 ， 越想向别人借钱还债都难办到 ， 真成了人见人躲 ， 友见友避的光景 。在这些债务的压力下使我产生了一种动力 ， 就是不怕吃苦 ， 艰苦奋斗 ， 慢慢的还清了债务 ， 在人前抬起了头 。三十年河东 ， 三十年河西 。原来为了债我怕人 ， 今还清债我反而镇静自如 ， 还有一种瞧不起那些小人们的感觉 。一个人是在客观原因的被动下 ， 有些事情是迫使拖延 ， 有一种是因主观原因而拖延时间 ， 这是属于自已懒惰拖延了事情 。
所以 ， 人要有时间观念 ， 有奋进心 ， 该拼搏时就要有责任感去奋斗 ， 去改变现状 ， 不要一遇见困难就退缩 ， 就止步不前 ， 丧失斗志 ， 丧失人恪 ， 办任何事情拖拖拉拉 。不论多大的问题 ， 天大的事情 ， 拖延解决不了问题 ， 拖延只能加重自己的心理负担 。任何事情只要不回避 ， 面对现实问题 ， 不拖延时间 ， 不拖泥带水 ， 都会迎刃而解的 。
改变拖延习惯 ， 从自控力开始
会拖延往往都是自控力不足 ， 拖延是什么情况？
1、一次只做一件事
2、一次只想一件事
拖延的出现 ， 就是我们需要做两件事 ， 但是由于我们内心的自控力不足 ， 所以往往我们会挑选最简单的事情来做 ， 而把难做的放在后面在来做
而大部分的时间我们都把时间花在了怎么去做难做的事情上 ， 而最终却去做了简单的事情
改变拖延习惯从一次只做一件事情 ， 一次只想一件事情 。想到哪一件事情比较重要就先去做哪一件事 ， 三心二意是拖延习惯的前兆

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