坐月子能吃胡萝卜，胡萝卜含有多种营养元素，功效还很多 ， 更有抗癌的功效 ， 产妇食用胡萝卜 ， 重要的是搭配其他蔬菜或者肉食烹饪 ， 发挥营养的最大化 ， 它有以下的好处 。
第一、防止便秘贫血症，胡萝卜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、铁元素可以调理肠胃，预防产后贫血 。
第二、美容养颜，延缓衰老，胡萝卜含有丰富的维生素 ， 可以有效改善肤质，美容养颜，延缓衰老 。
【产妇能吃胡萝卜吗】第三、增强免疫，预防癌症，胡萝卜可以增强人体的免疫系统，预防月子期间的感冒生病 。
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