1、不要让电子产品扎堆 。从上可知 ， 家中使用的大多数电子电器产品都会有电磁辐射 ， 而将这些电子产品扎堆摆放在一起则会加大电磁辐射的危害 ， 进而不利于胎儿的健康成长 。所以 ， 在家中的孕妇如何防辐射最有效的方法之一是不要让电子产品扎堆摆放 。
2、减少使用电子电器产品的时间 。孕妈们在家中使用电子电器产品的时间应该控制在一天不连续的4个小时之内 ， 这样才可以有效的缓解电磁辐射的危害 。
【孕妇应该避免哪些辐射 孕妇如何防辐射?】3、穿戴防辐射肚兜 。婧麒防辐射服是采用金属纤维材质和银纤维材质混纺棉质织物制作而成的 ， 能够从根本上杜绝电磁辐射的危害 ， 所以无论是在工作中的孕妈还是待在家中养胎的孕妈都有必要穿戴上防辐射服 。在家中静养的孕妈们 ， 可以选择简单、穿戴方便的防辐射肚兜 ， 孕妈们在家中穿戴上后会更加舒适 。
4、电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物 ， 以补充人体的所需的维生素A和蛋白质 。还可多饮茶水 ， 茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质 。
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