二、严重牙周病与牙龈发炎者也不宜使用电动牙刷

如果是有严重牙周病 ， 或牙龈发炎的人 ， 也不适合使用转速高的电动牙刷 ， 以免重压会伤及原本就己脆弱或受伤的牙龈与牙齿 。 此外 ， 因为电动牙刷的刷头往往很难触及牙齿与牙齿之间的细微接缝 ， 所以还是得加用牙间刷或牙线来清洁牙缝 ， 补足电动牙刷难以清洁牙齿死角的缺点 。

三、使用电动牙刷的注意事项
1、给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时 ， 最好选择刷头与刷柄一体化设计的 ， 以避免误吞刷头 。

2、尽量使用小巧的刷头 ， 以便能深入口腔深处 ， 清洁后部牙齿 。

3、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能 ， 其作用力远大于普通牙刷 。 所以 ， 刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度 ， 以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害 。

4、至少保证2分钟的刷牙时间 ， 并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁 ， 尤其是下牙舌面 ， 最难清洁又容易被遗漏 ， 一定要有意识地清洁到 。

5、每3个月更换新刷头 。 刷头在使用一段时间后 ， 刷毛会变得粗糙 ， 容易刺激牙龈 。 即便外表没有什么损坏 ， 但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌 ， 对口腔卫生不利 。

总体来说电动牙刷对于口腔卫生是有帮助的 。 但是在使用过程中 ， 也一定要采取正确的方法 。

牙膏选哪种好呢？选牙膏时要注意什么？

目前市面上的牙膏种类众多 ， 各种各样的功效让人眼花缭乱 ， 那么到底哪一种最好呢？我认为呢 ， 没有最好的 ， 只有最适合的 。

择质量好的牙膏对保持口腔健康非常有好处 ， 在购买牙膏时 ， 最好到正规超市购买 ， 因为使用牙膏的目的是保持口腔健康 ， 劣质牙膏 ， 不仅不能起到保护口腔的作用 ， 在使用后 ， 还有可能损害口腔健康 。 在使用牙膏时 ， 可以用手稍微挤一下牙膏 ， 如果牙膏不容易挤出或是挤出的牙膏中带有水分 ， 最好不要购买 ， 因为这种牙膏可能是劣质牙膏 。

最好购买纯白色的牙膏 ， 特别是在给小孩购买牙膏时 ， 不要选择添加有染色剂的牙膏 ， 因为彩色牙膏在刷牙时 ， 如果不慎吸入呼吸道 ， 会对呼吸道造成刺激 ， 所以 ， 为了保证身体健康 ， 最好使用纯白色的牙膏 。

在购买牙膏时 ， 最好不要选择具有磨白牙齿成分的牙膏 ， 因为这样的牙膏中含有细小微粒 ， 在接触牙齿后 ， 会对牙釉质造成伤害 。 如果牙齿上有污渍 ， 可以在牙膏中加入适量的小苏打 ， 小苏打也有较好地去除牙齿污渍的作用 。

最好不要选择含有酒精的牙膏 ， 因为含有酒精的牙膏不仅有消炎杀菌作用 ， 而且还有干燥作用 ， 在使用后 ， 会导致口腔干燥 ， 更容易感染细菌 ， 增加口腔疾病发生的机率 。

要根据自己的实际情况挑选合适的牙膏 ， 如牙龈经常出血的人 ， 最好购买有消炎止血作用的中成药牙膏；对于患龋齿的人 ， 最好选用含氟牙膏 ， 含氟牙膏有修复龋齿的作用 。 对于牙本质过敏的人 ， 最好购买具有抗过敏作用的牙膏 。

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