家庭早餐做法大全 营养早餐做法怎么做( 二 )


〖 食材清单 〗面团:中筋面粉300克、白糖5克、温水160克
馅儿:梅干菜80克、猪肉500克、料酒、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺糖2勺、胡椒粉适量、鸡精适量
〖 制作步骤 〗
1、先来和面 , 300克中筋面粉、5克白糖、3克酵母 , 160克温水边加边搅拌 , 揉成一个光滑的面团儿 , 盖上保鲜膜醒发至体积的2倍大;

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2、醒面的时间我们来准备馅儿 , 半斤猪肉加几片生姜打成肉馅儿 , 先不用调味儿 , 先放一旁;
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3、梅干菜80克 , 先清洗干净 , 再加水泡5分钟 , 不要泡太久 , 香味流失就不好吃了 , 时间到了 , 出来挤干水分 , 再用刀切的越细越好;
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4、起锅热油 , 先下肉馅儿翻炒 , 煸炒出油之后加葱姜蒜爆香 , 再来1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许胡椒粉、1勺盐、2勺糖以及少许鸡精调味儿;
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5、翻炒均匀后把梅菜干加进来 , 炒匀加一碗清水 , 中火煮开后盖上盖子转小火继续煮30分钟 , 直到锅里的水份全部都收干后就可以关火了;
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6、盛出来放凉后就可以用来包包子了 , 这个馅儿就算不包包子也是一道超级无敌的下饭菜;
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7、接着我们来擀包子皮 , 面团儿也醒好了 , 取出来揉搓排气 , 多揉一揉 , 排尽里面的气体后搓长条 , 分剂子;
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8、撒一把干面粉防粘 , 接着把小剂子都压扁、擀薄 , 中间厚边缘薄就可以了 , 擀好的面皮中间放上一大勺肉馅儿 , 包起来;
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9、全部包好后上锅 , 先不着急蒸 , 让它二次醒发至体积的1.5倍大 , 时间大约是30分钟左右;
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10、冷水上锅 , 大火15分钟 , 关火 , 焖3分钟再出锅 , 我们的包子就做好了 。
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皮薄馅儿多 , 还非常的松软 , 梅干菜和五花肉是绝配 , 菜吸收了肉的油 , 吃的时候完全吃不 , 出来一点点五花肉油腻的感觉 , 咸香浓郁里面还带一丝丝的甜 , 吃起来格外的香 。
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第三款:早餐鸡蛋饼
咱们用一把粉条和3个鸡蛋来做早餐饼 , 做法简单 , 味道焦香劲道 , 早起几分钟就能解决一家人的早餐;
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现在生活节奏快 , 大家都比较忙碌 , 所以快手早餐就成了我们的最爱 , 今天分享的这款早餐饼不到10分钟就能出锅 , 香喷喷的 , 特好香!


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