家庭早餐做法大全 营养早餐做法怎么做( 四 )


家庭早餐做法大全 营养早餐做法怎么做

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〖 食材清单 〗玉米面100克、白糖30克、开水100毫升、3克酵母、2个鸡蛋、200克面粉、适量食用油
〖 制作步骤 〗
1、玉米面100克、白糖30克、开水100毫升拌匀;
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2、温度降下来后 , 加3克酵母、两个鸡蛋、200克面粉 , 基本上是不用再继续加水了 , 上手揉面 , 揉成一个软硬适中的面团 , 像这样就可以了 , 盖上保鲜膜醒发至两倍大;
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3、这个面团儿已经醒发得非常棒了 , 先取出来揉搓排气 , 整理下后分成小面剂子 , 继续揉光
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收圆 , 搓成椭圆形 , 大小随意 , 没有特别要注意的 , 全部做好后放入锅中二次醒发半个小时;
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4、半个小时后我们再来看一下 , 体积明显又变大了一些 , 可以开始蒸了
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冷水上锅 , 水开上汽后大火15分钟 , 关火焖3分钟 , 出锅啦 , 胖乎乎的一锅真的超级漂亮 , 不仅颜色好看 , 还非常的喧软 , 轻轻的把他们一个个分开;
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5、平底锅刷油 , 放入玉米饼 , 小火慢慢地煎 , 一面金黄翻另一面 , 底部煎到金黄焦脆就可以出锅了
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稍微的煎一下吃起来口感会更香 , 一口咬下去就是外焦里软 , 特别香 , 吃起来完全没有感觉到玉米面的粗糙 。
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第五款:鸡蛋饼
这款葱花饼真的是超级柔软 , 比外面卖的还要好吃 , 又嫩又香又软 , 而且重点是全程手不碰面 , 做起来真的是太简单了 。
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〖 食材清单 〗300克面粉、550克凉水、葱花适量、火腿1个、鸡蛋3个
〖 制作步骤 〗
1、先来和面 , 300克面粉 , 300克凉水 , 凉水和面会更劲道 , 搅拌成没有面粉颗粒的浓稠面糊 , 这个小技巧要记好哦 。
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2、再加250毫升的凉水 , 继续拌匀 。这个面糊比较稀 , 如果太干了的话 , 面饼做出来会比较厚 。
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3、切一把葱花 , 再来一根火腿 , 切小丁;打三个鸡蛋备用 。
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4、葱花和火腿直接加到面糊里面 , 再来一勺盐调味 , 拌匀后就可以开始摊面饼啦 。
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