56岁的王阿姨家住5楼，还没有电梯 。
随着年龄的增长，王阿姨觉得爬楼梯时膝盖越来越使不上劲儿了，爬一层楼要休息半天，膝盖还止不住的酸痛 。就连下楼时都觉得费劲，需要抓着扶手一步一步“挪”下去 。这给王阿姨的出行带来了很大的不便 。
但是王阿姨也没把这当回事，觉得是因为自己年龄大了，腿上没劲儿也正常 。
谁能想到，前两天王阿姨在下楼准备去买菜时，腿上突然一发软就从楼梯上摔了下去！周围的邻居看到赶紧帮王阿姨拨打了120急救电话，到医院检查后才发现，王阿姨的小腿骨折了，需要做手术！

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很多中老年人在过了50岁之后就感觉“力不从心”，走路总是感觉腿上没劲儿，这是为什么呢？
膝关节是人体最大的滑车关节，是由股骨下端、髌骨和胫骨上端构成的，维持了人体下肢的基本运动功能 。人在躺下时，膝盖的负重为0；站立和行走时膝盖负重约为上半身体重的1~2倍；上下楼梯、跑步时是3~4倍；打球时膝盖负重是上半身体重的6倍；而下蹲或者跪时，负重可以达到8倍 。这就是为什么膝盖受损的人往往无法完成下蹲、跑步、上下楼梯等动作，严重者可能走路姿势都会受到影响 。


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髌骨其实就是我们常说的膝盖骨，是全身最大的一块籽骨，呈扁状 。
髌骨很容易在皮肤下被触摸到，并且可以上、下、左、右移动 。髌骨与股骨相关连，起到传导并增强股四头肌的作用，有效完成股四头肌的伸膝动作，还起到了维持膝关节稳定、保护膝关节的作用 。
很多人感到膝盖疼痛后的第一反应就是：自己是不是得了膝关节炎？其实还有一种病症也是比较常见的膝关节病变，那就是髌骨软化症 。


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髌骨软化症也叫髌骨软骨软化症，髌软骨是髌骨与股骨之间的一层软骨，其主要作用是缓冲两者之间产生的摩擦 。但随着膝盖运动量的加大，导致髌软骨被不断地摩擦、损伤 。
髌骨软骨面受到慢性损伤后，导致软骨细胞脱落，形成骨质增生，进而引起关节间隙狭窄等一系列的骨关节病变 。
先天性的髌骨发育障碍、膝关节内、外翻等不良因素都有可能导致髌骨不稳定 。在膝关节活动的过程中髌骨压力过于集中于某一部位，久而久之形成慢性损伤 。


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长时间的体力劳动或高强度运动会明显增加髌骨的半脱位或侧倾，从而加重髌骨外侧的磨损，最终引起髌骨软化症 。
有些长期使用膝盖的运动员和中老年人，经常会感觉到膝盖前侧出现疼痛，在休息后疼痛可以缓解 。特别是在下楼梯或者半蹲时疼痛加重，严重时需要侧身直着腿下楼 。在下楼或者行走的过程中，患者会突然腿软无力摔跤 。


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随着病程的进展，患者会出现下蹲困难，夜间睡眠时疼痛加重，导致下肢不能完全伸直，影响正常的睡眠和生活质量 。青少年在成长阶段出现的“成长痛”，也常常与髌骨软化症有关 。
随着髌骨的损伤严重，可能会导致膝关节腔内出现炎症，引发膝关节慢性滑膜炎 。关节滑膜不仅可以保护关节组织，还可以产生滑液，为关节的活动起到润滑和营养作用 。当滑膜发生炎症反应出现充血、水肿和渗出后，就会出现“关节积水” 。关节怕冷、反复的膝关节肿胀和积液等症状，常常使髌骨软化症被误诊为风湿病 。

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