----新生兒睡眠可有大學問 ， 知道這些寶寶睡得好長得快//----廣東龍網

新生兒一天睡多久

新生兒及嬰幼兒健康應保證足夠的睡眠 ， 寶寶越小 ， 睡眠時間越長 。 寶寶出生后數日內每天要睡20小時左右 ， 即除哺乳時間外 ， 基本上處于睡眠狀態 。

寶寶舒適的睡姿

正常情況下 ， 大部分新生兒都是仰臥 ， 因為這種睡姿可使全身肌肉放松 。 對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少 。 但是 ， 這樣的睡姿 ， 因舌根放松并向后下墜 ， 會影響呼吸道通暢 ， 要密切觀察新生兒的睡眠情況 。 對于側臥睡的寶寶 ， 家長應適時調整左右方向 ， 以免造成偏臉現象 。 新生寶寶不宜俯臥位睡姿 ， 容易發生意外窒息 。