寶寶最佳睡眠環境

嬰兒睡覺環境應當溫暖舒適 ， 建議把寶寶放在搖籃或兩邊有護欄嬰兒床里 ， 睡眠環境的溫度以26℃左右 ， 濕度50%左右為宜 。 不要給寶寶穿的、蓋的太厚 ， 因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右 。 溫度較高 ， 會使寶寶煩躁 ， 擾亂正常的睡眠 。 夜間睡眠時光線不能太過強烈 ， 盡量營造一個柔和而安靜的環境 。

哄睡寶寶的禁忌

搖睡：因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩 ， 造成腦組織表面小血管破裂 ， 輕者發生癲癇 。 智力低下、肢體癱瘓 ， 嚴重者可能會出現腦水腫 ， 腦疝危及生命 。

陪睡：媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶 ， 造成孩子窒息 。