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相信妈妈都有这样的体会：晚上给宝宝喂夜奶时 ， 经常要从被窝里爬出来 ， 这严重影响了妈妈的休息 ， 冬天还非常容易感冒 。
所以今天要给妈妈介绍一个特殊的喂奶姿势——躺着喂奶 ， 这样晚上喂奶时 ， 就不用频繁起床了 。
躺着喂奶的姿势
侧卧位是躺着喂奶的基本姿势 ， 就如下面俯视图和侧面图所示：
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准备工作
- 准备一个长枕头或者将两个枕头平放在一起 。
- 宝宝和妈妈都在床中间 。
妈妈侧身躺在床上 ， 身体自然弯曲 ， 手臂在枕头和宝宝之间 ， 可以轻轻搭在枕头上 ， 背部和膝盖处都用枕头垫好 。
宝宝的姿势
宝宝可以侧躺在床上 ， 也可以让他的颈部枕在妈妈的手臂上 。身体呈直线 ， 同时与妈妈的身体呈 V 字 ， 让他的小嘴能轻松含到乳头和大部分乳晕 。
如果宝宝还不会翻身 ， 妈妈可以用一只手扶住他外侧的大腿 ， 另一只手扶住他的背部 ， 帮助他转身吃奶 。
如何躺着给宝宝喂奶？
【一边吃奶一边做动态图 新闻 一边吃奶一边做动态图】躺着喂奶并不意味着只能用一侧乳房给宝宝喂奶 ， 也是可以做到两侧乳房轮流喂奶的 。
方式 1：妈妈动 ， 宝宝不动
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- 先侧卧 ， 用一侧的乳房喂奶 。
- 当宝宝要吃另一侧的乳房时 ， 妈妈的身体尽量向宝宝靠拢 ， 外侧手臂自然地抬起放在枕头上 ， 防止挤压乳房或者堵住宝宝的口鼻 。
- 另一侧手臂自然弯曲 ， 扶住宝宝的背部 ， 如果宝宝够不到乳头的话 ， 可以让宝宝的颈部枕在妈妈的手臂上 。
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- 妈妈先侧卧 ， 用一侧乳房喂奶 。
- 等宝宝吃完一侧乳房后 ， 妈妈可以将他抱在胸前 ， 一只手扶住他的颈部 ， 另一只手抱住腿部 ， 和他一起侧身 ， 转向另一侧 ， 继续喂奶 。
躺着喂夜奶的疑惑
问题 1：躺着喂奶是不是容易引起宝宝中耳炎？
如果乳汁顺着咽鼓管流进宝宝耳道 ， 确实很容易引发中耳炎 ， 这就需要妈妈在喂奶的时候加强观察 ， 如果发现他已经睡着或者吃饱时 ， 尽快停止喂奶 。
如果妈妈的乳汁充足 ， 流速也比较快 ， 尽量避免躺着喂奶 ， 减少宝宝患中耳炎的机会 。
问题 2：老侧着睡 ， 宝宝是不是容易偏头？
如果长期让宝宝朝着一个方向侧躺吃奶 ， 确实很容易偏头 。但妈妈可以经常更换侧躺的方向 ， 预防偏头的情况出现 。比如这次是左侧卧 ， 下次就换成右侧卧 ， 吃完奶之后 ， 轻轻把宝宝的头放正 ， 这样就不会有问题了 。
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