4.其他不知道的方法和技巧 。
比如，我不知道艾灸的顺序是什么，也不会选艾条，也不知道艾灸有什么注意事项和禁忌，更不知道艾灸还有推荐的必灸穴位 。这些细微而实用的艾灸小窍门和技巧，其实是需要大量的临床实践和经验来累积的，能得到董老师的帮助，算是走了极大的捷径了 。
通过分析我的实际情况之后，董老师建议，脾胃虚弱可以艾灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、神阙穴和足三里 。
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【用艾灸调脾胃、排寒湿的4个窍门】如果是小孩子再配合一下捏脊和揉腹 。另外，脾胃更多地是靠养，也就是三分治七分养 。简单来说，就是不吃或少吃生冷的食物，别吃太撑了，还要少生气 。
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